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铁板烧的做法 铁板烧的制作大全toutiao

2019-01-13 09:54:17
铁板烧的做法 铁板烧的制作大全

宝宝发烧抽搐正常吗
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主料牛肉500g西兰花100g

方法/步骤

1,先将牛里脊用肉摧两面捶一下

2,逆纹切成薄片加蚝油、老抽、小苏打、泡打粉揉捏一会儿,看到微微起泡了,腌上一刻钟加一个蛋清捏匀,再加干淀粉捏匀宝宝喉咙有痰怎么办
!

3,西兰花沸水焯熟小孩子咳嗽怎么办
,和洋葱一起稍微加盐炒一下!锅里另起油,加姜蒜粒炒香!

4,加黄豆酱炒香,油温不太高时倒入牛肉划开,铲起牛肉片!

5,把铁板放到灶上,放少许油,放上西兰花、洋葱和番茄!倒上牛肉片,放点黑胡椒,端到木垫上!

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